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いろはの酵素でダイエット体験談 6/22

今話題になっているダイエット法と言えば酵素ダイエット。
ドリンク系だと飲みにくかったら嫌だなと思ってソフトカプセルに入っているいろはの酵素
を試してみました。


NEC_0011.jpg
1につ3粒ほど飲むのですが、
飲み始めて現在3週間がたちます。

飲み始め初日の体重は58.8キロ
NEC_0010.jpg

飲みにくいとか、お腹が緩むとかは全くなく、
特に体に何か変化を感じることはありませんでした。
1日に朝昼晩ずつ一粒ずつ飲んでいたのですが、
飲み忘れたりしたのでお弁当を食べたときに、お昼にまとめて飲むようにしてみました。
004.jpg

1週間飲んでも全く変化なし・・・
これはだめなのかなって思ったりしましたが、
2週間、3週間と飲み進めると少しずつ体重が減少!
003.jpg

NEC_0019.jpg

特に食事制限をしたわけでもなく、運動をしたわけでもないのですが、
とりあえずは3週間で1キロ減。
これってどうなんでしょう? 
酵素のおかげなんでしょうね!
もう少し飲む続けてみようと思います。

酵素 カプセル

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私のダイエット体験談!!

私って若いころはとっても痩せていたんですよね。
ウエストは一番細かったころで52センチ。
自分のサイズに合うジーンズがなくて無理やりベルトで絞めてはいていたものです。
それが今は見事におばさん体系。
健康のためにもダイエットしなくっちゃといつも思ってはいるのですが、
意思が弱いためなかなか継続することができません。
一番長く続いたのが毎晩プールに通って、水中ウォーキング。
半年通いましたが秋から冬になってだんだん寒くなってくると、
毎日通っていたのが1日おき2日おきと間が空いていつの間にかやめてしまっていました。
その時は見事に5キロのダイエットに成功。
でもやめるとやっぱりもとにもどってくるんですよね。
その後にやったのが朝のウォーキングを兼ねた犬の散歩。
これはずっと続けています。
極端に体重が減ることはありませんが、増えることもなく、
健康には良いのかなと思える程度。
これはダイエットとは言えないでしょうか?
ラジオ体操がダイエットに良いとテレビでやれば真似をしてみても3日坊主。
トマトが良いといえばトマトを買いにスーパーに走り、
値段がちょっと高くても買って食べてはみましたが、
食べる量が多くて、少食の私にはほかのものが食べられなくなり、あえて断念と
何をやってもうまくいかず、現在に至ります。
何とか楽に痩せられないかと、そんなことを考えているうちは
ダイエットの成功はあり得ないのでしょうね。



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